多读书延年益寿

2019-09-30 11:34:45 | 来源:生命时报
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《美国医学会杂志?开放》刊登一项由多国学者联合完成的新研究发现,读书多、受教育水平高,有助于降低全因死亡、心脑血管病死亡和癌症死亡风险,延年益寿。

为弄清教育水平对亚洲人口平均寿命的具体影响,美国印第安纳大学公共卫生学院流行病学系专家杨克明(音)、内布拉斯加大学医学中心生物统计学研究员张莹(音)和日本全国癌症中心研究员齐藤英子等专家,对15项基于人口的队列研究结果进行汇总分析。研究共涉及69.4万名亚洲人,参试者平均年龄53.2岁,其中50.2%的人教育水平为中学以下、9%的人接受过大学及以上教育。在为期12.5年的追踪调查中,共有10.3万名参试者死亡,其中癌症死亡3.4万例,心血管疾病死亡3.5万例。研究人员将受教育水平与死亡率进行对比分析后发现,与教育水平较低(小学及以下)的参试者相比,受教育程度较高者全因死亡风险明显更低。

具体来说,高中毕业、专科毕业以及拥有大学以上学历的人群,全因死亡风险分别降低12%、19%和29%;癌症死亡风险分别降低7%、14%和19%;心血管病死亡风险分别降低12%、23%和33%。在中日韩等东亚地区,多读书可使全因死亡风险降低28%;在南亚地区,这一比率则达到了39%。

研究人员分析指出,读书延寿具有多方面原因。比如,受教育程度越高,社会经济地位往往也越高,医疗卫生条件较好,保健意识更强,也更可能了解并践行科学的保健方法,坚持健康的生活方式。

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编辑:郭芳

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